美容 肝斑なのかシミなのか ホルモンバランスが崩れ、体調が悪くなってきたころから、頬あたりにシミのようなくすみが現れました。若い頃、滅茶苦茶日焼けしたし、そのせいなのか、それとも肝斑なのか。 肝斑ってよく聞くけど、実際どんなものかよくわからなかったので調べてみました。... 2024.10.13 美容
更年期 ぷち更年期（プレ更年期） 45歳位の頃、胸がドキドキし、めまいがするようになり、しかも、とにかくイライラ。 昔、「救心」のCMで「どうき、息切れ。。。」と言っていましたが、「どうきって何だろう？」と思っていました。その「どうき」を身をもって、これか。。。と知りました... 2024.10.06 更年期身体の不調
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