ホルモンバランスが崩れ、体調が悪くなってきたころから、頬あたりにシミのようなくすみが現れました。若い頃、滅茶苦茶日焼けしたし、そのせいなのか、それとも肝斑なのか。
肝斑ってよく聞くけど、実際どんなものかよくわからなかったので調べてみました。
- 30代、40代になり突然シミが現れた
- 左右対称にできている
- シミの輪郭がぼやけていて、はっきりとした円形ではない
- 点々とシミがあるのではなく、薄い褐色でやや大きく、もやっとして広がっている
しかも季節で濃さが変わるらしい。紫外線量が増える5月ころから徐々に濃くなり、冬になると落ち着いてくるそうです。30～40代に発症することが多く、50代後半までに症状がみられ、60代以降になると発症することは殆どなく、薄くなったり消えたりするそうです。
ビタミンCとかトラネキサム酸等の内服薬が有効なようで、服用しても薄くならないものは日焼けのシミとのことですよ～
悪化させない為に
- 日焼けをしないこと
- とにかくこすらない（肌に刺激を与えない！）
- 朝に柑橘系のフルーツを食べない（メラニン活性化させないために）
日焼け止め必須ですね。屋外でのスポーツ時は日焼け止めを小まめに塗り直しましょう。 洗顔の時もこすらないように。マッサージやローラーも気を付けて。すっきりほっそりとしても、肝斑への影響があるかもしれません。
私は少しでも早く、薄くしたいし直したかったので、美容クリニックに行きました。
最初はレーザートーニングをしたのですが、金額はお安い分綺麗になるには回数が必要とのこと。少し金額は上がりますがピコトーニングなら少ない回数で改善するのでピコへ変更。
そしたらなんとピコトーニング2回目で、少し薄くなったのが自分でも良く分かり、友人から肌がきれいになったと言われました。
ピコトーニングはレーザーを照射するのですが、当ててる時も殆ど痛みはなく、輪ゴムで叩かれる痛みなどと言いますが、それはオーバーな言い方だと思うくらいに痛くはなかったです。ダウンタイムなどもほぼなく、お化粧は直ぐに可能です。
初めて行く方はドキドキですが、ちゃんと診察も説明もしてくれるので安心です。ただ、説明時に有効な他のプランも提示してくれるので、お金に余裕があるのなら、プラスして行った方がいいかなと私は思います。因みに私はケミカルピーリング等余り高くなく良さそうなものを追加しています。
まずは知ることから。綺麗になるため、調べてみましょ♪
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